ひとづくり活動

ストレスと上手に
付き合う学VIVA
&傾聴ココロカフェ
うつと認知症を
予防する脳トレ教室
大人の学びを
サポートする見守り保育
寄り添い学ぶ
子どもの
傾聴ボランティア
育成プログラム
                 





 


今年度のチラシを印刷できます → こちら     
活動の内容  働き盛り世代が参加しやすいように、毎月1回第3木曜日の夜時間に開催しています。
18:30~19:00までが傾聴ココロカフェ。
19:00~20:30までをストレスと上手に付き合う学VIVAで開催。


 平成30年度は、スマイルラボ会員で、産業カウンセラーの今泉悦子さんを講師に、職場環境におけるストレスとは、睡眠障害、ハラスメント、コーチング、マインドフルネス、etcの内容を予定しています。
活動を
はじめたことで
 悩みを持ち寄り話し合う場ができたことで、参加者同士話し合い、自然に他者を勇気づける存在となっているようです。
 またゲートキーパーが場の運営を行うことで、参加者同士のつなぎ役として、見守りを行いながら、必要時には相談窓口・支援につなぐこともできるようになりました。
参加者の声  ストレス対処を学ぶとともに、グループワークでお互いの悩みや経験を語り合うことで、「心が軽くなった」「温かい気持ちになった」との感想を多くいただいています。
 参加者のリビート率も高く、毎回参加する方や都合にあわせて不定期で参加する方も多いです。
 
   
   平成29年度は、スマイルラボ会員で、アンガーマネジメントファシリテーターの柏崎隆子さんを講師に、怒りのコントロールをテーマに学び場を開催しました。

※写真は、NHKアップルワイド出演時の様子です。
   

学VIVA専用ホームページがあります → こちら 








今年度のチラシを印刷できます → こちら     
 
活動のきっかけ  ストレスと上手に付き合う学VIVAが少しずつ周知され、65歳以上の参加も増え始めたために、内容や進め方を考慮しシニア向けの学VIVA(学び場)として平成27年よりスタートしました。
活動を
はじめたことで
 悩みを持ち寄り話し合う場ができたことで、参加者同士がピアサポートとして、自然に他者を勇気づける存在となっているようです。
 またゲートキーパーが場の運営を行うことで、参加者同士のつなぎ役として、見守りを行いながら、必要時には相談窓口・支援につなぐこともできるようになりました。
活動の内容  認知症とうつの共通点である前頭葉の機能低下を防ぐために、コミュニケーションを主とした心と脳を活性化する内容です。脳トレゲームやスマイルドリル、脳トレ体操など。
 お互いに声を掛けあい、助け合いながらの教室です。お身体が不自由な方、認知症の心配のある方もお気軽にご参加頂けます。なお、お子さんやお孫さんの付き添い参加も大歓迎です。
参加者の声  スマイルラボの脳トレ教室の良い所を教えてもらいました。・友達ができた・知らない人ともおしゃべりできるようになった・大声で笑うようになった・気持ちが明るくなった 等

※29年度にグループで話し合いを行った際の脳トレ教室へのご意見をPDFでご覧いただけます。→ こちら
 
グループで
話し合ったこと
〇平成29年6月29日(木)私たちが言われて嬉しかった言葉(ふわふわ言葉)と言われて嫌だった言葉(ちくちく言葉) → こちら

〇平成29年7月6日(木)私たちが思う十和田市の良い所 → 
こちら

〇平成29年7月13日(木)十和田市の良い所「自然・十和田湖」を更に深めて → 
こちら

〇平成29年7月20日(木)十和田市の良い所「町の環境」を更に深めて → 
こちら
   
平成27年度より毎週1回の開催を続けてきましたが、活動費不足のため平成30年度より毎月1回の開催となります。お間違えのないようご注意ください。








 スマイルラボでは、若い世代の学びと地域参加を応援するため、ボランティアによる見守り保育活動を行っています。ボランティアは主に、退職した保育士さんや子育てを終えた年配のお母さん、子育て中のママさんたち!

 ストレスと上手に付き合う学VIVAをはじめとした夜の講座で、見守り保育ルームを併設しています。


     

 学VIVA専用ホームページがあります → こちら 






  核家族化・単身世帯化がすすむ地域住民の孤立を防ぎ、子どもと高齢者の双方が見守り合える地域環境づくりのため、子ども向けの傾聴研修会とボランティア体験の実施準備を進めています。
 









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